0 avis
Stretching : mon programme souplesse et détente / Hélène Jamesse
Livre
Edité par Hachette - 2019
Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements.
Voir la collection «7 minutes par jour»
Autres documents dans la collection «7 minutes par jour»