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Gymball : Pilates / Ken Gray

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Edité par Epi - 2011

Ce programme va changer votre vie ! Non seulement votre corps va s'affiner et se tonifier mais vous allez trouver une confiance nouvelle ! Lucy Knight, la spécialiste du Gymball, sera votre coach tout au long de ce programme. Pilates et Gymball sont des disciplines complémentaires qui vous aideront à améliorer votre maintien grâce à un travail musculaire profond tout en affinant votre silhouette. Le résultat : une silhouette plus fine, une musculature plus tonique et un sentiment de bien être.

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