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Tai Chi : mon programme force et souplesse / Christophe Joseph-Mathieu
Livre
Edité par Hachette - 2019
Trente séances d'exercices de tai-chi, discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise consistant à effectuer des séries de mouvements continus et circulaires, à pratiquer au quotidien pour dénouer les blocages et acquérir souplesse et énergie.
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