En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours / Julie Pujols-Benoit | Pujols Benoit, Julie. Auteur
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En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours / Julie Pujols-Benoit

Livre

Pujols Benoit, Julie. Auteur

Edité par Leduc - 2022

Victime d'un accident domestique qui l'immobilise dans un service hospitalier des grands brûlés, l'auteure décrit son parcours pour s'en sortir grâce au sport. Dans ce programme de 21 jours, elle propose des exercices de fitness, des routines santé et des conseils en nutrition pour se muscler, se tonifier et retrouver un équilibre physique et mental.

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