Je retrouve un bon sommeil avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil / Céline Antoine | Antoine, Céline (1975-....). Auteur
/5

0 avis

Je retrouve un bon sommeil avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil / Céline Antoine

Livre

Antoine, Céline (1975-....). Auteur

Edité par Terre vivante - 2019

Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage.

Voir la collection «Yoga & santé»

Autres documents dans la collection «Yoga & santé»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Je soigne ma lombalgie avec le yoga : 3 séquences accessibles à tous pour un dos en pleine forme / Céline Antoine | Antoine, Céline (1975-....). Auteur

Je soigne ma lombalgie avec le yoga : 3 séque...

Livre | Antoine, Céline (1975-....). Auteur | 2019

Présentation d'une méthode naturelle pour traiter le mal de dos et prévenir les rechutes grâce à des postures de yoga adaptées, des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encor...

Je calme mon anxiété avec le yoga / Céline Antoine | Antoine, Céline (1975-....). Auteur

Je calme mon anxiété avec le yoga / Céline An...

Livre | Antoine, Céline (1975-....). Auteur | 2020

Présentation d'une méthode naturelle pour traiter l'anxiété, le stress ou les crises de panique grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromat...

J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : 2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs / Céline Antoine | Antoine, Céline (1975-....). Auteur

J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga...

Livre | Antoine, Céline (1975-....). Auteur | 2019

Ces postures de yoga atténuent le syndrome prémenstruel et soulagent les souffrances dues aux menstruations. Des exercices de respiration et des méditations centrées sur le bassin aident également à gérer les douleurs. Des conseil...

Chargement des enrichissements...